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台灣有近6萬名視障者，研究指出，許多後天失明的視障者往往因無法接受現實、沒有轉介管道等因素，平均在家達五到七年的時間不願與社會接軌。台北慈濟醫院自2017年開始與台灣盲人重建院合作，不僅提供衛教講座、感管課程、健康檢查與諮詢等相關協助，也供予視障朋友職場實習機會。盲人重建院除課堂教學外，為了讓學員未來進入職場能無縫接軌，所以在結業前安排120小時、不同場所的實習課程，讓學員累積實務經驗。10月17日，15位將於11月結業的學員來到台北慈濟醫院實習，用專業技巧為員工、志工帶來每次20分鐘的按摩服務。趙有誠院長（左圖中）指出：「感恩每位老師的教導及同學認真的學習，台北慈濟醫院三年來皆提供實習場地，期待學員未來能自給自足，與被服務的醫護人員一起發揮良能，彼此照護關懷。」「有哪裡特別痠嗎？」「這樣的力道可以嗎？」同仁與志工依序入座，學員發揮所學，貼心問候，在柔和的音樂聲中按摩醫護人員緊繃的肌肉。賴先生（右圖左）是這批實習生中最年輕的學員，年僅23歲的他，大學二年級時因突發性青光眼，右眼視力僅存0.1，左眼則是0.5，且日益減退，經介紹來到台灣盲人重建院學習一技之長。他替兩位醫護人員按摩後表示:「醫護人員肩頸氣結多，以前在學校雖然有練習的機會，但來到不同地方接觸不同人群的身體、皮膚，會加強手指靈敏度，所以對未來踏入職場有很大的幫助。」按摩告一段落，接受完服務的同仁紛紛起身道謝，寫下鼓勵話語貼在感恩樹上，表達對學員的肯定。趙院長也笑著說:「相當專業的按摩技術，原本痠痛的左肩已經舒緩許多。」按摩技術指導老師陳新育指出：「實習是希望學員應用所學，為客人提供客制化服務，輕重緩急能配合客人症狀，不畏懼職場工作。」而醫護人員在按摩後更有精神與活力，將重返工作崗位服務病人，愛的循環將永不止息。（撰文╱廖唯晴、攝影╱范宇宏）

世界羽聯超級750系列賽丹麥公開賽，進行單、雙打八強賽，世界球后戴資穎遭遇日本羽球美少女大堀彩，雖然在首局一度面臨對手頑強抵抗，但戴資穎仍在比賽第39分鐘以21：16、21：12直落二勝出，挺進四強賽。這次丹麥公開賽將挑戰二連霸的戴資穎，在32強與16強接連擊敗泰國金達蓬（Nitchaon Jindapol）、加拿大李文珊後，碰上世界排名第26名的日本大堀彩，雙方生涯前六度碰頭皆由戴資穎拿下勝利，其中包括九月在中國大陸公開賽以直落二勝出。兩人再度交手，戴資穎在開賽首局就拉出一波7：0的攻勢，不過隨後卻被大堀彩回敬9：2追平，接下來兩人互有領先，直到16：16後，戴資穎才靠著一波5：0，以21：16率先搶下首局。第二局戴資穎再度於開局就取得領先，不過這一局她未再給大堀彩反擊機會，在比賽第39分鐘以21：12搶下四強門票，接下來將碰上大陸好手陳雨菲，雙方生涯前14度交手戴資穎僅吞下過一場敗仗。至於男雙八強賽我國組合楊博涵／盧敬堯面對世界排名第三名的大陸組合劉雨辰／李俊慧，在以17：21丟掉首局後，後兩局皆以21：14逆轉勝出，四強賽將對上世界排名第一的印尼搭擋山賈亞（Kevin Sanjaya Sukamuljo）／馬庫斯（Marcus Fernaldi Gideon），雙方去年曾在馬來西亞公開賽碰頭，當時由印尼組合以直落二勝出。更多udn報導「一心到十全」高雄路名怎來的？ 她揭密：小科員命名的正宮「抓猴」看這裡！小三現蹤跡 偷情者有5大秘密女同事裙短走光他急「暗示」 事後被怨沒直接明講三航廈新造型像Costco？ 桃機：旅客往上看不變

工商時報【孫彬訓╱台北報導】全球的大型投資人，如退休基金陸續將永續投資的決策概念帶入投資中，而最新「2019施羅德全球投資人大調查」，投資選擇時，全球有57％的投資人會考量永續性，亞洲投資人的比例更高達66％，台灣的比例也略高於全球平均（59％），雖與亞洲國家相比、台灣較為落後，但比歐洲投資人關注比例還來得高（51％）。另外，一般認為千禧世代較關注永續投資；事實上，養育下一代的X世代對永續性的關注程度反而更高：在選擇投資商品時，有61％的X世代（38∼50歲）一定會考量永續性，千禧世代（18∼37歲）則為59％。「施羅德全球投資人大調查」為施羅德投資集團自2016年開始，每年針對全球32個國家、超過22,000位投資人調查。調查議題涵蓋投資人行為、退休、永續投資等議題，為全球最具公信力的全球投資人大調查之一。永續投資不僅考量投資標的的營收、獲利等財務因素，更會挑選重視ESG（環境、社會、企業治理）的企業，期望達成投資報酬目標時，也能為社會帶來更多正向影響。最新的調查顯示，投資人對永續投資的關注程度，以亞洲國家為最。全球有57％的投資人在選擇投資時會考量永續性，這個數字在亞洲則攀升到66％。而一向對永續性有所著墨的歐洲，反而只有51％投資人在投資時會考量永續性。從過去三年調查中看到，新興國家對永續投資的重視程度一直優於成熟國家，新興亞洲尤甚。施羅德投資集團全球官方機構及思維領導主管Gavin Ralston觀察，亞洲國家愈來愈意識到永續性的重要。拉長時間序列來看，過去三年來，調查中最重視永續投資的國家幾乎都落在亞洲，尤其是印尼、印度、泰國等國。台灣則比較處在亞洲國家的中段班，重視永續投資程度在2017年為75％，2018年雖提升到83％，今年則落到59％，高於全球平均，但遜於亞洲平均。值得注意的是，去年台灣投資人的投資組合當中有37.1％為永續投資，今年這個比率下滑到了27.9％。除此之外，台灣投資人將永續投資列為最重要或次重要的比率，也只優於南韓和日本。

作者/龔威亦 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自蘋果屋出版《網球鬆筋按摩手冊》2大基本技法，站跪坐臥都適用，30秒有感解除痠痛！網球是圓的，與人體接觸，不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、臥都能運用。1.「滾動」技法「滾動」的目的，一則尋找「痛點」，二則「撥開黏連的肌纖維」。如果痛點剛發展不久，痛的位置多半明確且在表淺處，很快能找到；一旦痠痛情形拖延太久，痛點會藏到較深處，痛感也變得模糊，這時必須靠滾動技法把痛點揪出來。另外，先在身上滾動網球，可以促進要按摩的部位血液循環，以及柔軟肌肉，就是幫肌肉先做「暖身」。滾動範圍，順著肌纖維方向滾動，在手臂上，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分；大腿、臀部等處，縱橫各約5公分；如果是背部，縱橫各約5至10公分。如果找到「痛點」，就對著點做「按壓」，或是「滾動＋按壓」，加強力道地滾動，這時縱橫各1.2公分就夠了。進行時，先來回滾動尋找「痛點」，再慢慢縮小範圍做確認；至於滾動速度，每秒不宜超過1公分，這樣才能按壓至深層確認疼組織位置。滾動時，大部份部位直接手拿網球在疼痛部位滾動，但像是背部、臀部，無法手拿網球動作時，將身體壓在球上，前後左右平移，讓網球在肌肉上滾動。2.「按壓」技法「按壓」的目的在，將壓力導入「痛點」，也就是肌筋膜的「激痛點」（trigger point），這裡是肌纖維修補過度出現團塊的地方，利用按壓將團塊消除。「痛點」的團塊因彈性不佳，對抗外力的能力較弱，所以按壓時會痛，痛度越大代表傷得越重。當按壓感到疼痛，代表鬆筋的效果已開始發揮。按壓時，以30秒至1分鐘為一次，休息30秒後，就可進行下一次的按壓，通常做3至5次即可。剛出現痠痛之際，每天做1回就能有效改善；如果是痼疾，每天至少3回，每回次數可漸進式增加，做8至10次都無妨。「按壓」的方式有兩種，一種是，雙手對準「激痛點」用力按下網球。第二種，利用身體的重量，用力壓網球，適用於身體所有背面部位。針對按摩的部位，選擇較好使力的方法。「滾動」網球技法 ▲手拿網球在身上滾動網球時，攤平手掌較好動作。手拿網球在身上滾動  ▲ 手臂上滾動，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分，大約將手臂分3段。「按壓」網球技法  ▲ 用手按壓網球時，雙手手掌交疊，力量更集中。對準痛點「按壓」網球  ▲ 滾動後找到「激痛點」，「按壓」30秒～1分鐘。利用體重「深壓」網球  ▲ 做身體背面按摩時，身體壓住網球前後左右移動，滾動網球。按壓時則靠體重壓力下壓。5大「拿捏」技巧，隨時隨地都能用，輕鬆解痛事半功倍！在我們的身上，能感覺肌纖維上有一顆顆「氣結」，使用網球滾動、按壓按摩，能感覺氣結變得鬆軟、平整，一段時間後甚至會消失。即使是觸感較不敏銳者，也能感受到按壓一段時間後，疼痛趨於和緩，整個人更加輕鬆、輕盈。不過舒緩的效果感受，需視病情和部位而定，例如小腿是身體最容易疲勞僵硬的部位，初期按壓會劇痛，大約經過1至2週，痛感會緩和。以下介紹5大拿捏技巧，學會了，安全又有效地自行使用網球按摩解痛。1.不是越用力越好，按壓滾動時，讓痠痛處感受到球體壓力即可，避免加重傷害肌筋膜。滾動和按壓的深度、力道難以用距離來測量，但可用「痛度」來形容。通常可以將疼痛列表為1至10分，鬆筋按摩的痛度約為6分，比按壓到嚴重瘀青處更輕一點，一般人大都能忍耐。按壓和滾動的力道並非越大越有效，如果突然感覺到刺或麻，代表用力過度；只要身體能感覺到「網球傳遞過來的壓力」，就足夠了。找到「激痛點」後，盡量做到每天按壓，通常痛感會逐漸降低，如果越壓越痛表示力道沒控制好，很可能傷害到肌筋膜。同樣地，滾動的速度也不是越快越好，滾動太快有時會傷到正常、健康的肌肉，甚至引起發炎，那就得不償失了。2.以網球按摩時不宜憋氣，應做「深呼吸」以提高身體組織含氧量，加速代謝排除致痛壞物質。一感覺痛就「憋氣」，這是身體的自然反應，不過用網球按摩時，非但不可以憋氣，更要邊做邊「深呼吸」，最好搭配腹式呼吸法，提高身體的血氧量。「單點按壓」是利用充血和缺血的機制，幫細胞組織補充氧氣和養份。「憋氣」會讓體內的二氧化碳濃度提高、氧氣濃度降低，使得新陳代謝變差。「深呼吸」可以讓新陳代謝的效能最佳化，有助於排除致痛壞物質。受傷後產生的發炎物質通常是酸性的、按壓後產生的廢產物通常是蛋白質類增生物質，這些最好盡速排除，才不會造成身體的負擔。3.身體保持放鬆，可幫助網球按壓力更深入肌肉底層，帶動修復組織的作用。即使確定「最痛點」(激痛點)位置，下次按壓時，還是不宜直接對點下手，最好從周邊慢慢靠近，在整塊肌肉上用網球先「滾一滾」，給局部一點適應力，才能達到鬆弛的效果。身體放鬆，會讓按壓力道深入肌肉底層，比較容易找到「最痛點」，鬆筋的效果也較佳，同時可帶動組織的修復。一般人的背部約有6公分厚的肌肉，受傷若在表淺處，輕輕壓就足夠了；如果是在大腿、腰部、臀部等處，有脂肪堆積，肌肉也較肥厚，尋找「最痛點」的難度較高，需要花較長時間做確認，但不表示就該按壓得更用力或滾動得更快。★請切記：壓多深不是絕對重點，壓到「激痛點」，比較重要。4.按完後不要貪懶睡臥，應起身活動，才能加速血液循環。使用網球按摩結束後，不要因為放鬆了，就不動休息。按壓之後，最好起身活動四肢，稍微伸展一下，加快血液循環。這樣做的好處是：第一，按壓過後，肌筋膜和肌肉的彈性會不同於以往，這時活動正好能讓身體「重新感受肌肉的狀態」，讓肌群之間重新整合，並把這些訊息傳遞給大腦，更新並適應身體的新位置。第二，使用網球按摩，就好像做了解鎖動作，把身體的「氣結」處打開，讓肌筋膜和肌肉都不再緊繃，這時搭配拉筋的延展動作，等於讓身體再度靈活起來，也會讓鬆筋的效果加成。★請切記：按摩後，做些簡單伸展、拉筋活動，效果加倍。5.在「運動前後」使用網球按摩，能有效預防痠痛，避免運動傷害。使用網球按摩，並非只能在「痠痛」發生時做。平日裡，在運動前後都可以進行。在運動前，使用網球按摩的目的並不是為了「放鬆」肌肉，而是為了要「喚醒」肌肉。運動前的身體冷、反應慢，用網球按摩刺激，幫助充血，可提高肌肉的溫度，等於是暖身運動，可喚醒肌肉的感覺，搭配其他動態性的暖身運動，能有效預防運動受傷。此刻網球的滾動應「快而輕」，不同於按摩時的慢速滾動技法，也無需太用力。在運動後，使用網球按摩，目的就是為了讓疲累的肌群「放鬆」。運動後的身體會產生乳酸和廢產物，這時用網球按壓，除了幫助鬆筋，還同時將乳酸和廢產物排出體外，解除肌肉的痠痛和緊繃。此刻按摩力道要「深而慢」，不要急躁，更不宜太用力★請切記：運動前、後都用網球按摩，「預防勝於治療」，有效避免痠痛。 【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!更多健康相關新聞男嬰吃九層塔炒蛋 突休克險沒命魚刺卡喉 男臟器遭食肉菌狂啃險死年輕非本錢 「幾個」中風徵兆須警覺豆漿有豐富鈣質？ 營養師破除迷思醫師：有沒有牙周病 看這裡就知道！今日最夯新聞流量前3名醫取胎盤誤拉出子宮 產婦身亡趙少康喊話韓：罵你是在幫助你慘！「包機有重賞」還是沒人來今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【劉秀芬╱台南報導】新化阿霞阿嬤今年87歲，年幼時因家庭困苦沒能讀書，70歲某天跟家人聊起讀書夢，家人偷偷在阿霞生日當天幫她報名到松年大學上課，阿嬤非常驚喜，歷經4年學士班、2年碩士班及12年博士班，18年來全勤，老年生活過得多彩多姿。阿霞阿嬤說，兒時看著鄰居玩伴每天背書包上學，心中非常羨慕，期待有天自己也能背書包上學。家人幫她報名後，她第一天上課拿起書本，內心激動到流下眼淚，從沒想過活到70歲，竟然還有機會上學讀書。到松年大學上課，不僅讓阿霞阿嬤走出在家發呆的單調生活，更結識來自不同家庭的「老同學」，大家互相分享勉勵，讓身體更健康，心靈更快樂。台南市政府為鼓勵長者終身學習，增進長輩身心健康並擴展社會參與，深入37行政區自辦松柏學院及長青學苑來增進長者高齡學習機會。台南市社會局指出，台南市開辦56班松柏學苑課程，同時結合民間47單位辦理172班長青學苑課程，總計有228班提供長者近7000個學習名額，內容含醫療保健、電腦課、韻律操、直笛、手語等，課程多元有趣。松年大學也提供長輩圓讀書夢管道，讓長輩有機會穿上學士服、戴博士帽，博士班3年為一級，有意願唸書的長輩可以一直讀下去，阿霞阿嬤已經是博士班五級，也是台南市松年大學中級別最高的，打破學校紀錄，阿嬤如果有意願，學校也會讓她一直念下去。

【健康醫療網／記者田柏升報導】面對晚期肺腺癌，許多病友會感到徬徨無助，但醫療日新月異，好好接受治療，依然能維持原有的生活品質、延長存活時間。記者採訪林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科郭志熙主任及王智亮醫師，整理出五大Q&A，告訴病友及家屬，面對晚期肺腺癌可以怎麼做！1.聽說肺腺癌第四期存活率不高，醫師會建議如何治療呢？如果我採取標靶治療，卻擔心產生抗藥性，應該怎麼辦才好？林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科郭志熙主任表示，亞洲平均約5成肺腺癌患者具EGFR基因突變，可以使用相對應的標靶藥物，而且多有健保給付。目前第一線健保給付第一代及第二代標靶藥物，其中第二代為不可逆標靶藥物，抑制效果稍強，當過程中真的出現抗藥性問題時，可以再做一次基因檢測，確認是否有T790M突變，若有，便可接力使用第三代口服標靶藥物。另外，近期有研究顯示，一線使用不可逆標靶藥物，當檢測出T790M突變，再以第三代標靶接力，單以口服標靶藥物治療的時間，就可以達到將近4年，也可期待更長的存活期，是很驚人的突破！2.聽說免疫療法是最新治療方式，肺腺癌第四期也能用嗎？郭志熙主任指出，目前免疫療法的健保給付規範嚴格，病友的免疫生物標記PD-L1表現量必須高於50%以上，才能獲得給付；另外，若有明確基因突變，健保也不會給付免疫療法。事實上，在有檢測出明確基因突變的情況下，選用適當的標靶藥物，能帶來非常好的治療及預後，存活率也會大大提升，所以標靶藥物治療依然是一個重要的治療選項。「最新的治療方式不一定最適合每位病友」，除了考量藥物治療效果，讓每一分錢都花得值得，才能讓治療的效果持續，達到延長存活期的目的。針對具基因突變肺腺癌也有多個健保給付的一線藥物能使用，協助減輕病友的經濟負擔。3.標靶藥物讓我有甲溝炎、皮膚紅疹等副作用好困擾，究竟該怎麼辦？林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科王智亮醫師表示，甲溝炎情況若不嚴重，則建議病人將指甲保持乾燥並且戴手套保護，減少碰撞對指甲的傷害。若發炎滲出液體或化膿則需盡快尋求皮膚科醫師協助。另外，皮膚上的紅疹或是毛囊發炎，醫師可提供局部的敷料，包括類固醇，也能額外服用抗生素治療。 ▲林口長庚醫院腫瘤及內視鏡科王智亮醫師4.癌症治療，除了乖乖服藥，平常我還能做些什麼？王智亮醫師說:「不要因為罹癌就什麼事都不做，整天待在家裡，這樣對於病情是沒有幫助的。」鼓勵病友調整心態，把癌症治療當作是慢性病來控制，盡量維持一般日常生活作息、運動；有研究顯示，運動後病人不但體力增加，心情也變好，接受治療的療效相對也會改善。5.我的家人目前罹患肺腺癌第四期，近期因副作用不適，開始情緒失控抗拒治療，應該怎麼辦才好？王智亮醫師指出，藉由調整藥物服用的週期，可以減少病友副作用的發生。以EGFR標靶藥物為例，標準治療是每天服用一顆藥物，若病人副作用症狀嚴重影響生活，可以調整治療劑量，維持血液中有效藥物濃度，讓疾病獲得控制不至惡化，生活品質也能相對改善。對於肺腺癌並且具基因突變的病友而言，標靶藥物的效果是非常好的，但更重要的是家屬的支持。因為病友除了要克服治療的副作用，還要面對疾病造成的恐懼感。讓病人的心理負擔減少，對治療的順從度、或對治療的態度會比較正面，對未來懷抱希望，病人的生活品質也會比較好。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物更多健康相關新聞孩童發燒、草莓舌！恐猩紅熱損心腎高雄麻疹患者傳染他人 規避疫調被罰老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕肝癌晚期聯合療法 存活率增26%「柿季」到來 營養師提品嘗3要領今日最夯新聞流量前3名內訌？蘇嘉全妻證實將退黨參選國民黨將開除 李正皓反擊喊告套房月租7500 電費1萬2傻眼了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【盧金足╱台中報導】台中市大里區光榮國中國文段考考題驚爆出現「韓總管是個奸詐『卑鄙』的小人，大家都對他嗤之以鼻」、「國榆出身『卑鄙』，世家大族多瞧不起他，不願與之為伍」等黑韓內容，國民黨市議員痛批太離譜，竟把政治立場帶進校園。校方已對老師「口頭告誡」，市長盧秀燕要求老師謹慎出題，嚴守行政中立。議員要求 政治退出校園台中市議會國民黨團昨出示這張疑似「黑韓」的考卷，除「韓總管是個奸詐『卑鄙』的小人…」等內容，另一考題則為，「『世堅』明明與我同黨共事，卻處處與我『為難』，不知原因何在？」也與民進黨台北市議員王世堅同名。試題中「國榆」，雖然「榆」、「瑜」不同字，仍引發「黑韓黑進校園」質疑聲浪。市議員李中表示接獲家長爆料，就讀該校的孩子反映，段考試題竟出現黑韓題目，李中痛批，做為一個教師，試卷竟有高度政治意識形態題目，「黑韓黑到學校內，實在非常離譜！」市議員黃馨慧說，教師出全年級考題時，題目觸及行政不中立，根本就是對學生做思想侵入及洗腦，她質問學校試題需要經過哪個單位審查？還是放任不管？「要求政治全面退出校園！」目前也在大學教書的市議員賴義鍠強調，授課、出題都會注意意識形態，該教師顯然未秉持專業；市議員楊正中、李麗華、冉齡軒、黃健豪等人也譴責，不要把政治的黑手伸入校園，大嘆黑韓無孔不入，連學生都不放過。校方致歉 口頭告誡老師光榮國中表示，對該名老師命題因思慮不周引起紛擾，致上最深歉意，該校段考試卷向來由校內教師自行命題，輔以同科教師審題，確認後再印製，試題檢討會議中，已要求資深教師提出命題應更謹慎，避免敏感議題。台中市教育局長楊振昇說，命題教師澄清是任意編寫，非刻意設定某政黨或政治人物，自己從沒參加任何政黨，對政治也不熱衷，只是單純測驗學生的語彙程度，沒有特意汙衊任何人之意。

中國時報【譚宇哲╱新北報導】新北市府團隊14日首赴法國參加為期4天的坎城MIPCOM影視節，在國際影展中展出5部歷屆新北市紀錄片獎優選長片作品及今年12部優選短片，驚豔國際影視版權買家，紛紛洽詢合作，新聞局表示，希望藉此協助導演爭取海外發行機會，推升台灣紀錄片的國際能見度。新聞局指出，5部新北市優選長片作品取材面向多元，包含記錄南澳泰雅族人傳統領域環保及開發的《翻越之後》、記錄台中建國市場搬遷的《遷移啟事》、探討空氣汙染問題的《風從哪裡來》、記錄台灣同志基督徒的生命故事的《牧者》、記錄台灣美援時期一段神秘實驗歷史的《再會啦白宮》等，橫跨多樣議題。另外，今年新北市紀錄片獎12部優選短片，也呈現新北市紀錄片獎不限地域、不限主題、不限資格的開放性，各國業界代表，對台灣紀錄片創作能量表達高度興趣。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片獎已邁入第9年，提供紀錄片工作者拍攝資金、辦理監製工作坊邀請監製指導紀錄片拍攝、提供播映平台，亦將版權回歸導演，已協助近百部紀錄片完成拍攝。今年首度嘗試參與法國坎城 MIPCOM影視節，在來自110個國家的2047個參展商、4800位買家面前，展現台灣導演的創作能量，尋求更多國際合作機會。

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】量販超市拚加值服務！繼家樂福即將推出店舖外送服務，愛買也宣布擴大「代客料理」的量販餐廳門市，本（10）月一口氣新增板橋南雅跟新竹店兩家，在店內提供活龍蝦、活螃蟹、生食級干貝、美國無骨牛小排、松阪豬等食材現買現煮，可望吸引更多外食族群，並預計帶動生鮮業績成長三成！愛買行銷部資深經理王佳慧說，愛買代客料理服務去年起在桃園店、台中復興店測試，只要一道加價30元就能吃到現點現做料理，目前平均每月吸引來客數約7,000人，更帶動生鮮業績較推出服務前大幅成長十倍之多，顯示該服務確有滿足部分顧客需求，為進一步擴大效益，本月雙十節已在板橋南雅店新增代客料理區，今（10╱18）也將前進新竹店。王佳慧分析，代客料理之所以受歡迎，主要是「食材自己選」、「新鮮衛生看的到」、「馬上點馬上吃」等需求被滿足，據門市銷售觀察，家庭親子、年輕上班族等都是主要客群，晚餐跟假日正餐時間是尖峰，另也有不少外帶客，可以說為賣場帶來新的「外食」客群，有效吸引來客、增加併買機會。除代客料理服務外，愛買量販餐廳還提供「鐵板工坊」鐵板定食，共有五道選擇，包含鮭魚炒飯套餐，以及雞排、豬排、牛排、鮭魚排鐵板定食，售價99元起；另外還有「義式工坊」義大利麵，也有五道選擇，包含蒜味海鮮總匯、泰式打拋肉丸、經典蛤蜊青醬、招牌海陸白醬（蛤蜊跟燻雞）、義式迷迭香腿排紅醬義大利麵，同樣也是99元起。王佳慧說，愛買餐廳估計一年至少可創下超過3,000萬的業績，並再帶動生鮮業績成長至少三成。此外，愛買也陸續在店舖增設a.mart cafe即食座位區，除賣場原有的烘焙麵包商品外，還新增更多英式鬆餅、法式甜點等，加上部分門市開始提供現煮咖啡，希望在愛買烘焙業績每年穩定成長10％下，進一步搶攻下午茶市場。愛買目前全台共14間門市，據了解，台中水湳店正在趕工，預計農曆年前開幕；今年1∼9月愛買整體營收成長3∼5％，主要是中秋、中元兩大節慶助攻。

中國時報【劉秀芬╱台南報導】位於台南市北門偏鄉的蚵寮國小，明年將歡慶建校百周年，校方邀請知名3D彩繪大師曾進成為學校量身打造3D彩繪牆，他到校義務指導學童及家長虱目魚3D彩繪，作品完成後，虱目魚躍然紙上，學生和家長驚呼連連，直說太神奇了。曾進成老家在台南北門，去年參加母校三慈國小校慶時遇到蚵寮國小校長王建堯，對王建堯發展校本3D彩繪課程的構想十分認同，一口答應要幫蚵寮國小完成5幅有關蚵寮歷史、鹽田、王爺文化等特色的3D彩繪，連日來都在校趕工。此外，曾進成日前也到學校義務指導三至六年級學生3D彩繪教學，連家長共60人參加，曾進成特別以北門區養殖漁業特色「虱目魚」為主題，讓蚵寮學子和家長享受3D彩繪樂趣。曾進成的3D彩繪作品以展現地方特色聞名，他說，「圖與人互動，才有靈魂，才有溫度，才能吸引觀賞者感動。」創作前都會深入了解在地特色。曾經獲得南鯤鯓代天府繪畫比賽第一名的林碩瑩同學興奮地說，「跟我平常畫的圖不一樣，今天開眼界了。」陳盈盈同學也表示，「從來沒有畫過3D彩繪，覺得很新奇，尤其是當我舉手，老師直接到旁邊教我，感覺好親切。」王建堯表示，配合校本3D彩繪課程及明年百年校慶，邀請曾進成於校內外繪製5幅3D彩繪，也感謝校友熱心協助尋找贊助費用，希望能籌足經費，於明年3月校慶前完工。