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從模特兒轉形當演員，女星魏蔓最近在新的電視劇中挑戰首次的武打戲，魏蔓在劇中動作流暢，看不出是這是她的動作處女秀。不過要乘坐重機的橋段，差點因為重心不穩摔車，讓在場的人看了捏把冷汗。戲劇片段：「有意見的話，不妨露個臉，當面聊一下呀，放手，你想看我長什麼樣子，看你有沒有本事啊，你這個以多欺少的敗類，下輩子吧。」新生代當紅女星魏蔓，穿著性感貼身貓女裝，快狠準，抓住街頭混混的手，接下來一陣拳打腳踢，流暢動作，一點也看不出來，這其實是她動作處女秀。▼女星魏蔓最近在新的電視劇中挑戰首次的武打戲。（圖／東森新聞 ）魏蔓演出最新九點檔大戲《美味滿閣》，劇組特別安排動作指導到現場教學，踢腿、過肩摔，各種帥氣招術樣樣來，讓她感到相當新鮮。男星王傳一：「她怎麼樣出場呢，等一下會有很多，精彩的打戲，因為她就算是英美救雄，美女救英雄。」▼魏蔓演出最新九點檔大戲《美味滿閣》，劇組特別安排動作指導到現場教學。（圖／東森新聞 ）不只是武打戲，魏蔓在劇中坐上重機，原本想要瀟灑離開，沒想到卻發生小插曲。只見她重心不穩差點往後摔，嚇的她放聲尖叫，讓來特別客串的黃少祺，也看了很緊張，但魏蔓在九點檔大戲《美味滿閣》中，一次體驗到武打戲又差點摔車，也讓她笑說，「真的是各種動作戲都體驗到了。」《美味滿閣》11/18(一)起，每週一到週五晚間九點，於東森戲劇40頻道播出，想要知道演員最新動態也可以到「東森創作粉絲團」和王傳一、魏蔓等人一起談戀愛吃美食。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 孫安佐女友怒了！忍好久 說重話轟米砂墮掉小孩 18禁激情床照流出！阿乃激戰孫安佐：想睡你身上 住飯店動冰箱…退房竟多收1萬2！HowHow抖真相

【早安健康／余宗翰報導】知道嗎？腹部劇痛長期不明疼痛可能是大腸癌的前兆。大腸癌發生人數連續第11年盤踞台灣10大癌症之首，平時一定多加小心自身身體狀況，早期發現大腸癌才能及早治療。書田診所胃腸肝膽科主任醫師舉出4大腸癌病例，都有腹部疼痛的現象。 莫名肚子痛？除了排便問題，腹痛也可能是大腸癌徵兆 邱展賢醫師指出，上述案例均有不明腹痛持續一段時間，且每次疼痛位置都相同，其中二例還合併有長期貧血，就醫接受大腸鏡檢查後發現罹癌。 大腸癌在癌前病變或早期症狀不明顯，多是經由篩檢才得以發現，因此當出現症狀就醫時，常已是第二期或更嚴重，常見的症狀有： 大腸癌早期症狀並不明顯，哪些人是高危險族群呢？預防大腸癌從「這件事」做起最關鍵，第二頁的內容一定要繼續看！ 預防大腸癌從調整飲食習慣、體重控制做起！ 邱展賢醫師提到，要預防大腸癌，必須養成良好的飲食習慣，比如： 大腸癌早期症狀並不明顯，所以要有定期篩檢的習慣，才有機會早期發現癌細胞。尤其本身是大腸癌高危險族群的人，更不能忽視定期健檢的重要性。 哪些人是高危險族群呢？ 有以下這些狀況的人，要特別小心自己的腸道健康。 大腸癌不難預防，也並非絕症！ 邱展賢說，據衛福部107年統計十大癌症死亡率中結腸、直腸和肛門癌為第三高。大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，105年癌症登記資料統計，每天約有41個人罹患大腸癌，每年約1萬5千人罹患大腸癌；死亡人數約5千700多人。 看數字似乎很驚人，但美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5。 政府補助50～74歲國民免費糞便檢測 目前政府有補助50～74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查，大家可以多加運用。如果本身是沒有不適症狀的高危險族群，可尋求醫師進行風險評估需不需要大腸鏡檢查。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

根據中國大陸相關單位表示，在美國上市、總部在香港的全球最大貨櫃船租賃公司西斯潘（Seaspan）預測，貨櫃定期航線目前的情勢將持續保持到明（二○二○）年，受國際海事組織（IMO）二○二○年的限硫規定及洗滌器影響，區域間的航線市場需求仍強勁。消息指出，Seaspan第三季的收入低於去年同期，今年第三季銷售額為二點八二七億美元，較去年同期二點九九四億美元，下降四點一六％。Seaspan卻看到許多利多因素，例如該公司合作夥伴，有許多合作機會，因此該公司未來會在適當價格出現時，讓船隊運能持續成長。該公司高層表示，該公司在今年第一季由於修改協約，收到二點二七億美元的前期付款，該公司第一季營收一點一六億美元，是因為持續關注成本效率，因此情況比預期中要好。Seaspan執行副總裁兼首席商務技術長柯帝斯（Peter Curtis）表示，在過去一季租船市場持續朝積極方向發展，市場受到國際海事組織二○二○年籌備工作而有所提振，致使較小型船舶費率大幅上升，由於供應有限，使大型船舶的邊際有所改善。他認為，有限的交付量及較少的訂單及船隊比率，讓二○一九年剩餘時間運價較為穩定。柯帝斯分析，由於今年第四季多數定期租船船隊將改用低硫燃油，進行油箱清潔及翻新，部分船舶將會出現停航，其中九千六百TEU級的貨櫃船，對許多航線都很重要，Seaspan在今年九月簽署一項購買二○一○年建造的九千六百TEU貨櫃船契約，將於二○二○年四月底交付，該公司船隊數量也將增加到一百一十三艘。Seaspan並考慮與Ocean Network Express（日本海洋網聯船務）簽訂為期三年的固定費率定期租船合約。

▲ (資料照片)香港 / 黃育仁 綜合報導香港中文大學因為受到反送中運動影響，示威者和港警在校園內對峙，讓校園許多設施都受損，因此校方緊急宣布停課，本學期「即時結束」，課程也「即時取消」。另外香港浸會大學校長錢大康也說「考慮到校園安全、社會持續動盪對校園運作造成的影響，所有課程14日起中止」。中大學期即刻結束！ 聲明譴責「暴力行為」中大發出新聞稿指出，同學及同事的安全是香港中文大學的首要考慮。鑒於蔓延全港的社會運動持續升溫，公共交通服務受到嚴重影響，校園多處地方及設施遭受嚴重損毀，香港中文大學宣布2019-20年度第一學期即時結束，所有在大學本部進行的課堂包括本科生及研究生科目亦將即時取消，直至2020年1月6日第二學期開始。大學將成立一特別小組處理有關第一學期科目評核以及學習支援的詳細安排。中大也聲明痛批「發生的連串衝突、暴力及違法行為，大學深表遺憾，並予以強烈譴責。儘管校長及高層人員屢次嘗試作出調停及談判，最終都因雙方持續對峙而不果。在對峙及衝突過程中，在場人士持續投擲汽油彈及攻擊物品等，警方亦多次發射催淚彈及橡膠彈等，導致校內多名員生受傷，大學深表遺憾及歉意。 」中大表示：「香港中文大學有責任保障校園內所有員生的安全，絕不容許任何形式的暴力或危害他人安全的行為。任何人士如意圖利用大學校園作出任何違法或暴力行為，大學必須按照大學既定守則及法例，維護校園及所有員生安全。大學懇切呼籲所有員生及社會各界人士，給予大學時間及空間讓大學盡快恢復秩序及安寧，讓大學可以繼續履行教與學的任務，以知識貢獻社會。」原始連結 更多華視新聞報導 香港衝突升溫 陸委會助撤台灣留學生 網傳港警搜查大學 港警：暴徒入校園躲避、堅決執法

記者郭曉蓓／臺北報導針對香港情勢，蔡英文總統昨日在臉書上呼籲港府懸崖勒馬，不該以暴力回應人民的心聲；同時也呼籲國際社會堅信自由民主價值的人站出來，關心香港失控的情勢。蔡總統表示，警察的存在是為了保護人民，政府的存在是為了服務人民，當警察不再保護人民，政府不再為人民著想，這樣的政府必將失去人民的信賴。她也沉痛呼籲港府懸崖勒馬，並強調人民的心聲不該用暴力來回應，不要為了妝點北京當局的顏面，而用香港年輕人的鮮血祭獻。蔡總統表示，香港的自由和法治正被威權侵蝕，臺灣站在全世界抵抗威權擴張的最前線，她要呼籲國際社會堅信自由民主價值的人們站出來，關心香港失控的情勢。此外，針對香港大學校園發生嚴重警民衝突，陸委會昨日表示，已掌握相關情況，並強烈要求港府及香港各校確保在港就學臺灣學生的安全，政府也會採一切作為，保障在港臺灣同學的人身安全。陸委會強調，駐港辦事處已主動與香港各大學校方聯繫，確認各校臺生安全及需求，並與各大學臺灣學生會保持密切聯繫，辦事處並有24小時專線專人服務，在港臺生若有需求亦可主動聯繫，以提供學生必要的協助，政府會採一切作為，保障在港臺灣同學的人身安全。陸委會指出，由於香港「反送中」示威衝突暫時未見平息，國人倘前往香港，建議上陸委會官網登錄「國人赴港澳動態登錄網頁」，並於官網隨時查詢香港示威遊行資訊及動向，避開示威活動現場，以免影響行程及自身安全。蔡總統呼籲國際社會堅信自由民主價值的人站出來，關心香港失控的情勢。（取自蔡總統臉書）

陳亞蘭在《忠孝節義》第二單元飾演重華（舜帝），為角色裝扮嘗試大鬍子造型，每次造型梳化要花兩小時，妝髮師每回都要拿細梳子、牙刷、竹片順鬍子的毛，拍攝完也要細心保養，相當費工。陳亞蘭笑說：「鬍子比我的生命還珍貴。」且怕鬍子沾到食物，完全不能吃東西，僅能喝流質食物，「為此瘦了3公斤，差點不連戲。」陳亞蘭劇中坐擁陳怡真、林佩儀兩位娘子，兩人不時被她的鬍渣給扎到，搞得刺刺癢癢的，打趣說，「也是一種另類夫妻情趣。」網友還幫她分配，兩個老婆要怎麼輪流陪睡才公平。陳亞蘭扮小生英氣逼人模樣，電暈一票家庭主婦，她扮小生完全是師承楊麗花，「楊阿姨演起小生來，最重要的秘訣是那炯炯有神的目光，一跟你四目相接，你可以感受到她有如十萬伏特的電力。」此外，陳亞蘭預告今（12日）《忠孝節義》播出劇情，將有一個重要角色會「領便當」，幽默說，上一單元《萬古流芳》家族被滿門抄斬，身邊慘死三千人，角色災難很多，「總算是讓網友等到便當了！今晚吃好吃滿！」台視、楊麗花歌仔戲《忠孝節義》每週一到週五晚上八點至十點台視播出。更多 CTWANT 報導【戀上影后2】上尹馨家換裝 張承中當司機溫馨約會情【文哲戲楚瑜1】柯P玩殘親民黨 老宋親征破橘白合作妻雙11「狂刷130萬」 人夫氣暈跳樓想死：才剛還完87萬更多新聞報導Ella搞丟皮夾 竟被大咖男星撿到公開招領還會聽浩角翔起的歌？謝忻錄影遭戳痛點14年「國光」改版 孫鵬、屈中恆被消失昆凌談與老公相戀相識 初次約會地點抵家曾愷玹閃嫁大16歲老公 逆齡近照曝光今日娛樂推薦影音

台北市政府發言人「學姐」黃瀞瑩，外表清新亮眼，擁有不少粉絲，不過昨(12日)被爆與劉姓記者熱戀中，兩人不只同遊宜蘭，還在大街上擁抱狂吻，但劉姓記者也遭週刊爆料疑似無縫接軌，傳出黃瀞瑩對於小三這類用詞相當受傷，考慮將提告。而男方也在今(13日)在臉書上首度發聲，要各種影射、批評，只要「衝著我一個人就好！」對於新戀情看來十分保護。劉姓記者因為與「學姐」黃瀞瑩的戀情成為焦點，在沉寂了一天，終於把臉書打開，霸氣表示「衝著我一個人就好！」，並認為部分媒體公布私人地址等資訊，但報導內容不需要公布私人地址、留人派守、甚至檢討家人、相關人等的過往以及私生活，更別亂貼小三標籤，這些都應該「適可而止」。劉姓記者同時也感謝網友跟同業的指教，「謝謝你們，同時也謝謝挺我們、相信我們、祝福我們的人」，還在留言處幽默地說「我沒有針對鏡週刊，人家寫我花美男欸！我感謝都來不及了」，並強調沒有刻意請假避風頭「我沒有排休」、「是真的本來就連2天休假」。更多 TVBS 報導拍戲疑道具出包！李㼈重摔地面「昏迷失去知覺」 再找王瞳合體！艾成苦唱「悲傷情歌」 否認呼應心情 黃河甩不雅片風波 女友PO文甜蜜放閃幫慶生 不忘舊愛！許瑋倫冥誕李威悼：妳清麗動人依舊

記者廖宜德、張峻棟、廖研堡、沈明志、黃昕晟／綜合報導韓國瑜與路孔明兩人是什麼樣的關係？路孔明擔任中天生技董事長，韓國瑜曾在公司內部擔任董事，不過2006年韓國瑜最後一次擔任董事後，隨後弟弟韓國瑤才出現在董事名單中；除此之外，韓國瑜創辦的維多利亞學校，從1999年申請登記時，路孔明就擔任董事，就連韓國瑜在1995年成立的華芳文教基金會，從成立到解散，董事名單上也有路孔明。▲韓國瑜與路孔明，兩人似乎關係匪淺。中天生技董事長路孔明（2016.07.19）：「如何能夠經由談判協商、互認藥證，也就等於互認市場。」侃侃而談，對生技市場有自信，這位頭髮花白、戴著眼鏡、斯文長相的人，就是「中天生技」董事長路孔明，曾與尹衍樑、吳東亮、蔡明忠被譽為「生技F4」，路孔明從小記者到生技大亨，成立的公司董事名單中，也曾出現要挑戰「總統大位」的韓國瑜。▲「中天生技」董事長路孔明。因為路孔明擔任生技公司董事長，韓國瑜持股在2006年3月前最後一次出任董事之後退出，由弟弟韓國瑤3個月後出現在董事名單上。▲路孔明擔任生技公司董事長，韓國瑜與弟弟韓國瑤前後出現在董事名單上。雲林縣議員邱世文：「維多利亞董事會裡面，其中有個董事叫做路孔明，所以你看到說這整個結構裡面，給我們很多不得不很多…產生很多的遐想。」▲雲林縣議員邱世文指控兩人互任董事，引人遐想。因為從司法院的檢索系統中，就能看出路孔明與韓國瑜的關係，其實從上個世紀末就開始，韓國瑜創辦的「維多利亞學校」，從學校1999年申請登記時，路孔明就是董事，除此之外，韓國瑜在1995年申請登記「財團法人華芳文教基金會」，直到2001年解散，董事名單裡也有路孔明。查證同是學校的董事，也就是李佳芬的弟弟李明哲，對路孔明此人則回應不認識。▲韓國瑜創辦的學校和申請登記的基金會，董事名單裡都有路孔明。財經專家徐欽煌：「路孔明以前是經濟日報的記者，所以他在媒體圈，我們認為他們或許在那個時候，一些關係上就有交集，路孔明找韓國瑜跟他的弟弟韓國瑤來當中天生技的董事，然後，他們的維多利亞學校也找路孔明來當維多利亞學校的董事，所以可以顯見他們兩個的交情應該非常地深厚。」▲財經專家徐欽煌分析韓國瑜與路孔明關係。過去韓國瑜曾遭台北市議員質疑，擔任任北農總經理期間贊助「棉花田生機公司」，儘管金額不大，不過「棉花田公司」卻是「中天生技」的子公司，而且當時韓國瑤就是董事，無論從文教基金會、辦學到後來的生技事業，路孔明與韓國瑜的關係兩人緊緊相隨。（林雨荷整理）▲韓國瑜曾遭質疑，擔任任北農總經理期間贊助「中天生技」子公司。更多三立新聞網報導談吳敦義痛哭！「看到畫面很震撼」韓國瑜：內心有很多委屈新／武大郎潘金蓮言論挨轟！韓國瑜道歉收回：非常不好意思獨／誰幫喬台肥？住戶還原聯合陳情…汪志冰：與韓國瑜無關怒了！韓國瑜老提「性」女議員移送性平會…韓回嗆：找碴

【早安健康／Rachel Tsai（美國瑜珈聯盟師資認證）】下背痛的常見原因  我們的內臟、肌肉、脂肪等也是如此「裝」在腹腔跟胸腔的「圍裙」裡。這兩個腔室從脖子以下，懸在脊椎上。我們像是穿著一條工作圍裙，口袋滿滿都是所有的器官，從脊椎往前懸吊。行走、跑步、跳舞、跳躍時，這些內臟彼此摩擦，每個器官都像是相當有重量與分量的水球。如果脊椎肌肉和相關筋膜不健康，而脊椎與骨盆位置不平衡，自然會引起疼痛。這正是下背痛的常見原因。  有個跟我上私人課的學生患有慢性疼痛，病因是肩胛骨的舊傷。他形容，右肩胛骨內緣老是感覺痛痛的。有時儘管動的是身體其他部位，似乎與肩膀無關，但那個痛點好像被狠狠拉扯一般。他做過拉伸和健身運動，但無法緩解疼痛，更不可能根治。  我用了一個比喻，來向他解釋這個疼痛的老毛病。  某個冬天我去科羅拉多州，那星期正好非常冷，氣溫低到攝氏零下二十度。開車進城之前， 我得先穿上六、七層衣服。坐上駕駛座時，我感覺到右臂靠近肩膀的袖子擠在一起，不管我怎麼從袖口拉，或是搖晃我的後背跟肩膀，也無法將袖子弄平整。等到我開到目的地，將衣服一件一件脫掉，一直脫到第五件，我才能好好把袖子拉平。  變形的筋膜更需要放鬆！下一頁繼續排毒消除痠痛！  身體經受創傷時，會將這個力道送向肌肉跟筋膜，試圖分散壓力，因此筋膜跟肌肉的「形狀」會變形。若是沒有適當補救措施，這個變形（也就是撕裂的肌肉與疤痕組織）會逐漸脫水，累積毒素。我們會「感到」這個部位無力、緊繃，而且常常疼痛。  「內在」變形愈多， 就需要更多的深層組織按摩來達到受損組織，將毒素送出體外。找到一連串的不平衡需要慢慢探索（如上述例子中，我得慢慢一件一件脫掉外套），有時疼痛的來源可能在身體深處，而且跟真正的疼痛點還有一段距離。  布滿神經的筋膜  這個層層套疊包覆的筋膜網，最令人著迷的是布滿感覺神經，而且數量令人稱奇：肌肉周圍筋膜的神經末梢是肌肉本身的六倍。當然有些肌肉會分布特別多神經，傳統健身和運動的思維認為，伸展或運動的感覺主要來自肌肉，但筋膜網布滿神經的事實，讓我們不得不去思考一件事：伸展或運動的感覺不光是來自肌肉；這些反饋是透過完整的筋膜網和肌肉與筋膜的組合，提供更多訊息給我們。    練習：後背釋放與強化  目的 這一組練習包含兩個，「釋放」可讓你在久坐或久站之後釋放下背部緊繃或疼痛。需要安靜沉澱的時候，如長途飛行之後，緊繃而奔忙的一天後，或是經歷身心創傷，或僅只是下背肌肉疼痛引發疲勞時，就試試這種姿勢。  「強化」可強化下背健康的相關肌群。只要是想放鬆，恢復活力的時候，可以從第一個姿勢開始做，照著順序練習會很有效。  下一頁教您躺著放鬆筋膜的好方法！  步驟  ．找一張高度適當的椅子，躺下後讓大小腿成約九十度，且背能平貼在地板。   ．躺下來，小腿放在椅墊上。如果大小腿無法成九十度，可以放一個瑜伽抱枕，從臀部將自己墊高一些，捲一條厚毯子也有同樣效果。   ．拿一條瑜伽繩或一般皮帶，固定雙腳大腿距離，與骨盆同寬，這樣會更舒適也更放鬆。   ．如果你最近壓力很大，或特別奔波，感到份外疲倦，可以在雙眼上擺一個眼枕，也可以摺一條小的長毛巾做為替代品，兩者效果不一樣。（眼枕裡有米或木屑等材質所以有重量，會放鬆眼球，毛巾沒有重量）  ．如果後頸收緊而下巴因此抬高，就摺一條毛巾墊高後腦勺。現在停留在姿勢裡，約四到五分鐘。  覺知重點  這種有支撐的姿勢允許支持下背部的相關肌肉深深放鬆。當你感覺到下背部的釋放，會有一種安全感和輕鬆向外輻射，以舒緩疲憊的神經。  本文摘自《動，找回身體的快樂》／Rachel Tsai（美國瑜珈聯盟師資認證）／時報文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞女性老是頻尿 不一定是膀胱過動多數糖尿病人 不會有「三多」症狀維生素C和蝦吃會中毒？ 謠言解析終結阿茲海默症 教你解除失智威脅腿部水腫 醫生教你60秒遠離水腫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者洪健倫台北7日電）導演張作驥的新片「那個我最親愛的陌生人」，即將在今晚開幕的金馬影展首映。同時，該片也正率92部類型多元的台灣電影，參加為期8天的第40屆美國電影市場展。國家電影中心今天發布新聞稿，第40屆美國電影市場展（American Film Market, AFM）於美西時間11月6日至13日在加州聖塔莫尼卡正式展開。該市場展從1981年開辦至今，每年吸引來自70個國家、超過7000名電影產業人士齊聚一堂，身分職位幾乎涵蓋整個產業鏈，是北美最重要的電影市場展，也是台灣電影進入北美市場的重要平台。國影中心表示，為推廣台灣電影，由文化部影視及流行音樂產業局主辦、國家電影中心籌劃台灣代表團，率6家業者，共攜92部類型多元的國片參展。影片類型包含35部劇情長片、17部紀錄片、27部短片、6部經典修復片、7部電影企劃案等。35部參展劇情片中，除張作驥的新作「那個我最親愛的陌生人」外，參展台灣片商主打的作品，還包括改編台灣政治史與選戰疑雲的「幻術」，以及透過乳癌患者呈現真實社會現況的「乳．房」。紀錄片方面，則有講述台東獨居老人、失親少年與罹癌志工的故事「如常」，以及導演曾文珍拍攝獨居長者生活的紀錄片「日落之前」。動畫方面則有3D動畫製作案「孫行者傳：群力降妖記」，該作曾於今年的法國「安錫動畫影展MIFA市場展」上，獲得業界好評。國影中心表示，本屆美國電影市場展將有400個發行商、1000個製作公司參與，預計會有超過2000部影片和企劃案，各國的影片試映會達500場以上，各大國際知名電影片商也都派員參展，台灣電影業者也將把握此次盛會，與國際業者洽商交流。（編輯：張芷瑄）1081107